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交通誘導員の体調管理

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交通誘導員として仕事をするためには、交通誘導に関する知識や技術に加えて「体調管理」も非常に重要なポイントとなってきます。こちらのページでは体調管理はなぜ大切なのか、また不調を感じた場合にはどのように対応するのが良いのか、といった点についてまとめました。

交通誘導員の仕事は体調管理がとても大切

交通誘導員は外で働く仕事であり、立ち仕事となります。休憩時間はあるものの、何より基本的な体力がないと続けることが難しくなるでしょう。

交通誘導員は、夏でも冬でも必要となる仕事です。時には荒れた天気となる場合もありますが、そのようなタイミングでも交通誘導員の仕事は中止にはなりません。炎天下の中や寒さの中といったような過酷な環境で仕事をすることになりますので、交通誘導員の仕事をする上では体調管理はとても難しいものであるといえます。

また交通誘導員の仕事は日給制の場合も多いため、体調を崩して休むとなるとその分の給料がゼロとなりますので、やはり体調管理は重要であると認識しておくことが大切です。

交通誘導員が体調を崩しやすいケース

上記の通り、交通誘導員は過酷な環境の中で仕事をする場合もあります。

雨が降れば雨合羽を着用しますが、しっかりと着用しているつもりでも雨が強い場合はどうしても服や髪が濡れてしまうこともあるでしょう。濡れてしまうと体も冷えやすくなるため、そこから体調を崩してしまう可能性も。そのため雨が降っている場合には休憩時間にしっかりと体をふき、体をこまめに温めるなど対策が必要になってきます。

また、夜間に交通誘導を行うこともありますが、夜勤が続いたりすると生活が不規則になってしまう場合もあります。このような状態になると睡眠不足などから体調不良になってしまうことも考えられますので、シフトを調整するなどして体調を崩してしまわないように注意しましょう。

体調不良で出勤することの危険性

前述の通り、交通誘導員の仕事は日給制や時給制となっているところが多く見られます。このことから、体調不良を感じていても無理をして出勤しようとするといったケースもあるかもしれません。しかし体調不良で出勤することは、非常に危険であるという点を念頭に置いておく必要があります。

交通誘導の仕事は、体力はもちろん集中力も求められる点が特徴です。車や歩行者が行き交う中で判断を誤ってしまった場合には、事故が起こってしまう可能性もゼロではありません。特に体調を崩している場合には集中力や判断力が落ちてしまいます。

このように、体調不良が仕事のミスにつながってしまうこともあるため、体調不良のまま交通誘導の仕事をするのは非常に危険であるといえます。以上から、体調を崩してしまった場合には、正直に申し出て仕事を休むことが大切です。

交通誘導員がすべき健康管理方法

仕事を休まずに続けるためにも、ミスをしないためにも普段から体調の管理を心がけることが大切です。そのためにも大切なのが「バランスが取れた食生活を心がける」ことです。

まず注意したいのが、3食バランスを取れた食事を心がけるという点です。自分で調理するのが難しい場合には、スーパーやコンビニでも工夫して選ぶことによってバランスが取れた食生活を送れます。偏りが起きないように野菜やタンパク質をしっかりと摂るように心がけましょう。

不調を感じたら受診する

いくら体調に注意していても、どうしても体調不良を起こしてしまう場合もあります。不調を感じた場合には、早めに医療機関を受診することを心がけましょう。まだ大丈夫、と無理をすると却って悪化してしまうこともあり、その場合は体調の改善に時間がかかります。

また、病院に行くのが難しい場合には、市販の薬を飲んで睡眠をしっかりとるなどの対策をしましょう。もし発熱している場合には水分を摂ることも忘れないようにしてください。

もしあまりにも不規則なシフトなどが原因で体調を崩してしまった、という場合には上司への相談が必要になる場合もあります。このように、不調を感じた場合には早めに対策を行うことが大切です。

まとめ

交通誘導の仕事をする上では、体調管理が非常に重要なポイントとなってきます。日頃の生活から気を配って体調不良が起こらないように注意をしてください。

また体調が良くないと感じた場合には早めに対策を行う、しっかりと休養を取るということが大切であるという点を念頭に置いて、交通誘導の仕事に取り組んでいきましょう。

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