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交通誘導員はオムツを使用している？

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こちらの記事では、長時間同じ場所に留まる必要がある交通誘導員はオムツを利用しているのか？という疑問について解説します。また、オムツを利用する際に押さえておきたい選び方のコツや、トイレに行く頻度を下げる方法についてもまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

交通誘導員の中にはオムツを使用している人もいる

交通誘導員の仕事をしている人の中には、オムツを使用している人もいるといわれています。とはいえ、勤務場所には基本的にトイレが用意されていますし、トイレに行きたくなった場合には他の人と交代でトイレ休憩を取ることもできるので、ほとんどの人はオムツを着用していないでしょう。しかし、中には休憩時間まで我慢ができない、不安だからといった理由からオムツを使用している人もいるようです。

また、季節や気候によって使い分けているケースもあります。特に冬場など寒い時期には、トイレが近くなることが不安でオムツを利用する方もいるようです。もしトイレに行けるかどうか不安で仕事に集中できない場合などは、オムツの使用を検討してみるのも良いかもしれません。

オムツ選びのコツ

もし交通誘導員の仕事をする中でオムツを利用しようと考えている場合には、いくつかポイントを押さえてオムツ選びをすると良いでしょう。

まず注目しておきたいのが、「薄型であるかどうか」です。最近販売されているオムツはさまざまな技術が使われているため、薄型でも吸収力の高いものが多く、体にしっかりとフィットするように設計も進化しています。薄型で体にフィットするものを選択すれば、オムツを着用していることを周囲に気付かれず仕事ができます。

長時間の使用が予想される場合には450cc以上の吸収率を持つものを選び、快適に使用するためには自分に合ったサイズを選択することが大切です。購入前に自分のウエスト・ヒップのサイズを測り、製品パッケージに記載されているサイズ表を確認して自分に合った大きさをのものを購入しましょう。

トイレの頻度を下げる方法

摂取する水分を調節する

トイレに行く回数を減らすためには、摂取する水分を調節がポイントとなります。たとえばコーヒーや緑茶はカフェインが多く含まれており、トイレが近くなることがあるため、水分補給は水にすると良いでしょう。また、柑橘系のジュースでカリウムが多く含まれるものにも注意が必要です。

ただし、トイレの回数を少なくするためとはいえ、必要な水分補給を行わないのはNGです。熱中症のリスクもあるため、必要な水分はしっかりと摂取するようにしてください。

塩分を控える

塩分が多い料理を食べると水分摂取量も増えるため、結果的にトイレが近くなることがあります。市販されているお弁当は味付けがしっかりしたものが多く、疲れた時などは濃い味付けの料理が食べたくなる場面も多いかもしれませんが、塩分量に注意しながら選ぶようにしてみてはいかがでしょうか。

また、辛味や酸味の強い食べ物も膀胱を刺激しやすいといわれています。このような料理を食べたい場合は、タイミングに注意すると良いでしょう。

おなかを温める

寒い時期や体が冷えてしまった時には、トイレが近くなったと感じることがあります。これは、体が冷えると末端の血管や膀胱が縮むことが原因であるといわれています。トイレの頻度を増やさないためには、お腹を温めて冷やさないように意識すると良いでしょう。夏場はキンキンに冷えた飲み物が飲みたくなるものですが、過度に摂取しないように注意してみてください。

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